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(無題)

 投稿者:URO  投稿日:2017年12月 3日(日)20時00分56秒
  9冊目
『ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~』 by 宗田哲男

きっかけは、釜池豊明先生の『糖質ゼロの食事術』
血糖値を上げるのは糖質だけである。高血糖だけでなく脂肪肝と高血圧も改善した。

〈人における諸組織・器官のエネルギー代謝〉 肝臓27%、脳19%、心臓7%、腎臓10%、筋肉18%、その他19% (「FAO/WHO/UNU合同特別専門委員会報告」1989より)
やっぱり筋肉は18%だ。先日読んだ本と合致する。

生後4日目の新生児のケトン体値は平均246.5。(基準値は76以下)
生後1ヶ月の新生児のケトン体値は平均366.7。新生児はケトン体で生きている。
(胎盤の内部は3000位)

糖質依存が生活習慣病の原因である。

ケトン体とは、脂肪酸およびアミノ酸の代謝産物であり、肝臓で作られる。
アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸をまとめてケトン体という。
ケトン体は脳血液関門も通過できる。

脂肪酸やケトン体は、細胞内のミトコンドリアで代謝されますから、ミトコンドリアのない赤血球では、ブドウ糖しか使えないのです(とはいえ糖質を摂取せずとも、肝臓でのアミノ酸など使った「糖新生」でもブドウ糖は作られます)。
赤血球は血糖値が35mg/dlがあれば生存できる。
これは胎児や新生児の血糖値と同じ値である。

2015年2月、アメリカ政府の「食生活ガイドライン諮問委員会」が、食事でのコレステロールの摂取制限は必要 ないと報告した。
2015年4月1日に厚生労働省は、コレステロールの食事での摂取制限を撤廃した。
日本の動脈硬化学会は、2015年5月1日付けで声明を出し、厚生労働省の基準撤廃に賛意を示した。

私は、糖尿病は、人体の糖質過多に対する反抗、拒否反応であると考えています。この病態に対して、さまざまな薬が開発されていますが、根本的な問題は、「人間はそんなに糖質をとってはいけない」ということなのだ と思うのです。
 
 

(無題)

 投稿者:URO  投稿日:2017年12月 3日(日)19時59分38秒
  『ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~』 by 宗田哲男

日本列島に人が住み着いたのが3万年前。
米が作られるようになったのが3000年前。
精米技術が向上し、白米が食べられるようになったのは18世紀。
日清戦争で「米を1日6合食べさせる」という謳い文句で徴兵した。

お米が日本中にいきわたって誰でも食べられるようになったのは、秋田の八郎潟の干拓が終わったころと言いますから、1960年頃のことです。多くの研究で、だいたい第2次世界大戦後になって、やっと米が「主食」になった と言われています。

アルツハイマーを発症してもケトン体が供給されていれば、
脳は活性を保つことが出来る。

「甘いものはがんの栄養になる」と言われ始めていますが、実際にグルコース、つまり砂糖の多いお菓子や食品 を多く摂取することは、がん細胞の増殖や転移を促進します。ですから、砂糖を多く使った食品の摂取を少なくするだけで、がん細胞の増殖を抑える効果が期待できるのです。

ハタイクリニックの西脇俊二先生は、『ガンが消える!』(KKベストセラーズ)という著書の中で、ケトン食に超 高濃度ビタミンCの点滴を組み合わせる という方法で、余命3か月と言われるほど全身に転移があった進行 がんの患者さんのがんを消し て い ます。

がん細胞の大好物はブドウ糖です。ビタミンCは分子構造がブドウ糖に似ているので、がんが間違えて取り込みます。ところが ビタミンCはがん細胞の中に入る と、過酸化水素という活性酸素を発生して、がん細胞を やっつけてくれるのです。 問題は、ビタミンCが体内に4時間しかとどまらないことです。そういう性質なのです が、食事で糖質をカットすると、どうなるでしょ う? がん細胞は好物の糖質(ブドウ糖)がゼロ なので、 いつも よりビタミンCを積極的に取り込もうとするはずです。つまり、飛躍的な効果が期待できるのです。ちなみに、この場合の糖質制限は、1日 15 g 以下 です。

がん細胞はケトン体を利用できない。
 

(無題)

 投稿者:URO  投稿日:2017年 7月18日(火)18時37分4秒
  「モンゴル族系の扶余族はツングース族と混血して扶余国を建国しました。扶余国の王子一派は、さらに南下して渤海沿岸で馬韓国を吸収して百済国を作ります。やがて、百済国の末裔(大海人皇子)が現在の日本国を作ります。」
「このように、扶余→百済→日本という流れがあります。日本のルーツとは、扶余です。扶余とはツングース語の 鹿(ブヨ)の漢字表記なので、扶余とは鹿(ブヨ)です。その昔、扶余族が黒竜江流域にいた頃、鹿は聖獣であり始祖でありました。現代日本においても、鹿は神の使いとされた聖獣です。だから「せんとくん」には鹿の角が似合うんです。」
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「しぶとく生き残るのは、過去4年間、放射性物質の体内侵入(特に吸氣)に注意しながら、生きた植物性の乳酸菌(豆乳ヨーグルト、味噌、漬物、キムチなど)を摂取し、少食・粗食に徹し、血流・血行を促進する運動をし、1日1回は熱めの風呂に入り身体を温めるなど、免疫力をアップする生活を実践してきた人たちです。」
「病名は熱中症でも、実態はストロンチウムが核変したイットリウムが膵臓に集中して臓器不全を起こす新型の疾病です。」
「がんの原因物質とは、活性酸素、ウイルス、放射線の3種類だけです。何百種類もある発がん物質は、正常細胞ががん化する際の引き金に過ぎません。3種類のいずれかの原因物質により、テロメアと名づけられた遺伝子・染色体が破壊されると、その細胞はがん化します。テロメアが破壊された細胞が、がん細胞です。」
「テロメアは細胞分裂のカウンターで、DNAの螺旋状の紐の先端部分にあります。細胞は普通、最大でも128回程度の分裂を繰り返すと…ところが、 飛んできた放射線に破壊されてしまったテロメアは分裂回数が数え られなくなるので、細胞分裂は延々と繰り返されてしまう。」
 

(無題)

 投稿者:URO  投稿日:2017年 6月24日(土)10時32分0秒
  飯山一郎氏曰く、「
  普段、人間は頭で考え、行動 し、話しながら生きていて、自分ではどれも 正しいと漠然と思っているものです。これは常識に凝り固まって生きているとも言えます。 タバコを例に挙げ ましょ う。 多分、ほとんどの日本人 が タバコは害であると思っているのではないでしょ う か。 今の日本では、タバコを吸う人が肩身の狭い思い をしなければなりません。 副流煙 も がんの原因になるとは、さる有名な学者の方が言われまし た。 その説を世界の禁煙運動のトップが採用 したわけですが、実はほとんど根拠がないんです。 タバコを吸って肺がんになったという データ も、ほとんどありません。あるのは根拠の薄いデータ ですが、データというのせいぜいその程度のものです。データを出して真実を主張する人は要注意であると覚えておいて下さい。一つの論拠がある とすると、その正反対の論拠も同じくらいに存在するからです。 データ信仰は捨てて、あくまでも自分の頭で考えることが大切です。 ただ、一つ注意すべきことは、吸うタバコの銘柄です。最近のタバコのほとんどは 化学薬品で加工処理しているので、それは私もオススメ でき ません。 ちなみに、 私は「 NATURAL AMERICAN SPIRIT」 や「che black」 などのオーガニックや無添加のタバコを愛飲しています。」
 

ハシアイ語録

 投稿者:URO  投稿日:2017年 3月 7日(火)19時15分22秒
  トイレを借りやすいエリアは自殺が少ないそうな。
そういえば昔、福井弁で「簡単だ」の意味で「借りやすい」と言ったな。
今は誰も言わなくなった。
 

(無題)

 投稿者:URO  投稿日:2017年 3月 4日(土)06時42分48秒
  精神科医である森川氏が全国5か所の「自殺で亡くなるひとが少ない地域」をめぐり、
それぞれ一週間前後ステイしたルポ。
住民の傾向として「ひとの話をきかない人が多い」のほか「右へならえを嫌う」
「赤い羽根などの共同募金の寄付率は低い」「あいさつ程度の付きあいが多い」など。
本書執筆のきっかけになったという岡檀著『生き心地の良い町』の共通点
つきあいは「立ち話程度」「あいさつ程度」と答えるひとたちが8割以上、「緊密」は16%程度。
一方で、自死の多い地域は「緊密」と回答するひとが約4割、というデータが重なる。
 

ゲンキー

 投稿者:URO  投稿日:2016年11月 1日(火)18時24分19秒
  13日木曜に松岡店が開店したのに開店チラシが無いのは不自然だと思った。
なんと永平寺町にだけ新聞にチラシを入れたようだ。松岡店は永平寺町と福井市の境界付近だぞ。全く商圏を考えていないな。
WEBで店別のチラシが見られるのだから確認しておけば良かったなぁ。それをしていれば混んでいる昨日に行かなくて済んだのだ。

昨日行ってみたが、レジ前は店内を半周する長蛇の列。レジ待ち30分だ。
不快なのはレジ待ちだけではない。商品棚が長く、店内の端から端まで有って途中に切れ目が無い。アホみたいに長い棚の端まで行かないと他の列に移動できない。
これほどの大失敗はワシは見たことが無い。とにかく不快だ。
以上、断末魔のゲンキー開店レポートでした。
 

~じゃない? (isn't it?)

 投稿者:URO  投稿日:2016年10月13日(木)18時56分29秒
  関東流の省略形が「じゃん」、
関西流の省略形が「やん」。
 

(無題)

 投稿者:URO  投稿日:2016年 7月24日(日)17時33分7秒
  愛川欣也さんが医者にかからずに亡くなったとき、
巨泉さんは批判めいたことを言ってたね。感じ悪かったよ。
 

ダッカの事件

 投稿者:URO  投稿日:2016年 7月 3日(日)20時06分41秒
  ISILの機関誌「Dabiq」(2015年7月号)に掲載された日本への宣戦布告文。
「これまで日本は、我々の標的として優先度は低かった。しかし、安倍晋三の無分別な公約によって、安倍晋三の愚かさによって、今は全ての日本人が世界のどこにいても我々ISIL戦闘員の標的となった。」
 

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